Dia #08

Ui... dei uma escorregada e acabei não atualizando dia 08 e dia 09. Vamos lá... Dia 08 era dia de pesar. Comecei o dia tarde. Já acordei 11:30. Nesse horário já era para ter feito duas refeições e ter tomado um litro de água... Como o almoço tava pronto, fui direto à farmácia fazer a pesagem. Imaginava que tivesse diminuído mesmo o peso, porque já estava me sentindo mais desinchada. Então na primeira semana, de 94,1 kg para 92,3 kg. Foram 1,8 kg embora. Lógico, não sou tapada... Não era só peso, gordura... Era mais líquido mesmo... Desinchei. Isso é ótimo, pq é o início da desintoxicação.

Como o olho tá maior que a barriga, o prato é cheião mesmo. Não dei conta de comer...

Uma fruta depois do almoço ajuda a diminuir um pouco a vontade de comer doce... A tarde acabei comendo mais do que devia, mas nada muito pesado, de trocentas mil calorias... Biscoito com patê. Ups, escorreguei!